السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا وحشتونى جداااااااااااا
ثانيا اسفه على التأخير ودا كان لظروف طارئه
ثالثا احب افكركوا اننا ماكملناش كلامنا عن فصائل الدم
والنهارده هنتكلم عن :
فصيله الدم ( B )
يتمتع اصحاب هذه الفصيله بـ :
* جهاز مناعى قوى
* خياراتهم الغذائيه اكثر مرونه
* رد فعلهم على الرد النفسى هى الاعمال الابداعيه
الأغذيه المفيده لهذه الفصيله :
* اللحوم البيضاء
* الاسماك
* الحليب ومشتقاته
* الخضروات والفاكهه
الاغذيه الضاره لهذه الفصيله :
* اللحوم الحمراء
* بعض القشريات البحريه ( الأستاكوزا _ الكابوريا _ والجمبرى )
* الحبوب والبقول
* المكسرات
الرياضه المناسبه لهذه الفصيله :
* المشى
* ركوب الدراجات الهوائيه
انتظرونى مع الفصيله الاخيره من فصائل الدم
